凉拌菠菜杆

原料:粉丝、芝麻酱、绿芥末、紫菜碎、芝麻、辣椒油、蒜、香油、味精、糖、盐

做法:1、长杆菠菜

2、切成一截截的，用开水焯一下，捞出挤干水份。粉丝泡软后，也略煮捞出。都放在碗里凉拌吃。

3、放入拌好的芝麻酱、绿芥末、紫菜碎、芝麻、辣椒油等
大蒜切碎和香油、味精，糖、盐也一起拌在菜内。做好上桌了！